Aktuálně
Aktuality
ZeroPoint Training System
Efektivní bojové umění pro současný svět
ZeroPoint Training System je moderní systém bojového umění zaměřený na rozvoj skutečných dovedností použitelných v náročných a nepředvídatelných situacích.
Nevychází z představy, že člověk uspěje díky množství naučených technik. Zaměřuje se na rozvoj schopností, které rozhodují o výsledku konfliktu: vnímání, načasování, pohyb, práce s prostorem, zvládání náročných situací pod tlakem a schopnost zachovat si iniciativu.
Díky tomu se studenti neučí pouze konkrétní postupy. Učí se porozumět principům, které fungují napříč různými situacemi. Tyto principy byly derivovány z pohybu starých mistrů bojových škol a propojeny s poznatky o neurologické povaze reakcí, lidských reflexech, biomechanice a dynamice pohybu.
Metoda
Moderní přístup k tréninku
ZeroPoint Training System využívá širokou škálu tréninkových metod, které umožňují rozvíjet dovednosti postupně a cíleně. Pracujeme s drily, pohybovými cvičeními, partnerskými úlohami, hrami, improvizací a experimentováním.
Cílem není pouze naučit se správný pohyb, ale pochopit jeho principy a postupně je začlenit do vlastního jednání. Poznat vlastní reakce, vlastní reflexy a kultivovat je do efektivních aplikací.
Studium pohybu probíhá na několika vzájemně propojených úrovních:
- Izolacerozvoj jednotlivých pohybů
- Koordinacepropojování do funkčních celků a návazností
- Integraceaplikace do konkrétních situací s vlivem druhého člověka
- Eskalacepostupné zvyšování složitosti, rychlosti a tlaku
- Improvizaceschopnost tvořivě reagovat na proměnlivé podmínky
Díky tomuto přístupu mohou společně trénovat začátečníci i pokročilí studenti. Každý pracuje na úrovni, která odpovídá jeho aktuálním možnostem, a rozvíjí schopnosti potřebné pro další růst.
Nejde o mechanické opakování pohybů. Jde o rozvoj senzitivního těla, které je schopné kreativně vytvořit vlastní odpověď na ohrožení. Jde o budování dovedností, které zůstávají použitelné i tehdy, když situace neprobíhá podle očekávání. Protože žádný střet nejspíš neprobíhá podle očekávání.
Přesah
Více než samotný boj
Bojové umění pro nás není jen prostředkem k sebeobraně nebo cestou k fyzické zdatnosti. Je také příležitostí ke studiu sebe sama.
Trénink rozvíjí schopnost jednat pod tlakem, zachovat si klid, nést odpovědnost za vlastní rozhodnutí a učit se z vlastních zkušeností. Mnohé z toho, čím se zabýváme, může najít uplatnění i mimo něj: v práci, ve vztazích i v každodenním životě. Náš trénink je možné chápat také jako svého druhu meditaci nebo relaxaci.
Vedle samotného tréninku považujeme za důležité také otázky životního směřování, kvality života a osobního naplnění.
Nestudujeme bojové umění proto, abychom se stali rváči. Studujeme ho proto, abychom byli schopni chránit to, co má skutečnou hodnotu. Někdy to může znamenat ochránit sebe nebo druhé v náročné situaci. Častěji to však znamená pečovat o vlastní život, zdraví, vztahy, rodinu, přátele a věci, které dávají našemu životu smysl.
Schopnost chránit život nezačíná až ve chvíli konfliktu. Začíná tím, jak žijeme každý den.
Proto vnímáme bojové umění nejen jako studium boje, ale také jako cestu k aktivnímu, zdravému a kultivovanému životu.
Nedáváme pouze odpovědi. Učíme nacházet vlastní řešení.
Tréninky
Kde trénujeme
Pravidelné tréninky probíhají v Praze a v Polkovicích v Olomouckém kraji.
Aktuálně vytváříme podmínky pro zapojení zájemců z dalších míst České republiky prostřednictvím jednodenních nebo víkendových seminářů, online přípravy před semináři, živých přenosů některých tréninků a dalších studijních aktivit.
Pokud vás oslovuje spojení efektivního bojového umění, moderního přístupu k tréninku a dlouhodobého osobního rozvoje, rádi vás přivítáme mezi námi. Rádi podpoříme také vznik tréninkové skupiny ve vašem místě.